觉察日记 事实：今早和南哥上学，南哥因为学校的废纸换图书日，手拎大大的废纸包，很重，我几次想帮忙，他都拒绝，嘴上嘟囔“妈妈老违反规则（学校规定孩...

觉察日记： 事实：今日继续搬家的整理，太多的东西啊！ 感受：身边已经拥有的东西不是太少，已经太多。 发现：我的生活需要精简。 未来：逐步建立极简...

觉察日记： 事实：今天是中欧工商管理硕士春季班报名的截止日期，我还是觉得这次时间太紧，最终告诉自己还是选择秋季班报名。 感受：其实，我还是特别想...

觉察日记： 事实：今天去医院探望做手术的妹夫，妹夫是因为多年前车祸，手臂关节处留下几颗碎骨，结果碎骨和组织液包裹，不断长大，手臂无法正常弯曲和伸...

觉察日记： 事件：今早南哥醒了发现我并没有吃他和爸爸为我留下来的豆腐炖鱼，他有些小失望。 感受：南哥特别为妈妈留下一碗鱼汤，等着妈妈品尝，然后早...

觉察日记： 事件：今日公司发布2017投资策略白皮书，我与朋友静一起参加，一路沟通交流。 感受：信任是逐步建立和完善的，敞开心扉的前提是，温和而...