原文：How to Take a Day Off 我印象中的父亲是全年无休的。当然他肯定休过假，但我从来没有目睹过。我无法想象他起床以后无所事事...

我还记得昔日的那个夜晚，那时我的生活跟现在迥然不同。当时的我体重超重，负债累累，吸烟成瘾，并且对改变现状感到无力。我感觉自己的生活真是糟透了。 ...

8年前，我决定开始简化自己的生活，我还能回想起当时的生活是多么忙碌。 我对所有邀请张开怀抱，在各种社交场合露面，驱车疯狂地赶往四处，去哪儿都脚步...

说起习惯的养成，大部分人觉得最难的部分在于坚持，坚持足够久而使其根深蒂固。 ——拜托，这不是废话嘛。 它解释了为什么人们不锻炼身体，不健康饮食；...

对生活最好的回应，就是对其欢呼喝彩。——William Carlos Williams 早起是我最钟爱的习惯之一。拂晓时分，万籁俱寂，世界还未苏...

很多人活着，却感受不到生命的精妙绝伦。—— Thich Nhat Hanh 我敲下这些文字时，窗外夜还未央，世界还未从沉睡中苏醒。而我刚刚结束了...

成功的最高境界是将工作和游玩的界线淡化。—— Arnold Toynbee 追随你的热情实属不易，然而找到热情所在更是难上加难。 我是幸运的——...

习惯的形成，从本质上来说，只是改变你生活常态的过程。 这些是我在过去的7-8年的时间里做了无数次的事： 不抽烟成了我新的常态 (刚开始的一个月非...

互联网正在让越来越多的人感觉喘不过气 —— 它从不停息，不停的侵蚀着我们的时间。 每当有东西让你感到喘不过气，我总是会给出相同的建议：将它精简。...