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1、 不带手机上床;不要赖床。 到点马上睡,听到闹铃就起床,说睡就睡说起就起是很多好习惯的开始,也是最简单又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分饱,晚餐六七分饱。 这不仅是保...
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“人,越有本事越低调,越没本事越虚荣”,真正有资本的人,往往比较低调,并不喜欢炫耀自己,相反,越是没有什么可炫耀资本的人,越想炫耀。 大家常说“越没什么越喜欢炫耀什么”,确实...