11:10分 开始提问背诵 可多提问一些同学 讲解到11:25 15分钟 讲解 11:35 做题 练习勾画 10分钟 11:50 讨论 讲解思路...

这个星期好累 昨天周二 上午早读 上两节课 吃饭 下午 第一节筛题 听课 集备 吃饭 晚上 晚自习三节提问学生 今天周三 上午第二节听课 ...

跑步两圈还是无法应对自己的困难情绪。于是晚上回来做了静观，这是自己已经习惯的可以让自己安静下来的方式。 这几天通过努力工作，拒绝，抗拒，运动...

回忆一件让自己不高兴的事—— 浮现当时最主要的情绪感觉——愤怒，非常愤怒。感觉来相亲的，本来还以为你是有事拿手机，后来再三确认，原来就是...

谁都不喜欢被别人挑剔，你老是挑剔别人，可能也不是多喜欢吧。不管怎么样，你有一个缺点，就是不怎么顾忌别人的感受，一个劲地自我倾诉，自我暴露。 ...

又到了一点，感谢简书这个平台，已经写了快100篇文章了。 人不会单纯地服从于“付出最少而利息最大化”原则。若人只感到劳心劳力，而他周围丝毫没...

相亲和那个男的不成 媒人告诉我那个男的妈妈和她说起来我这个人非常差劲 意思是不回家在同学家住，这个小丫头得是什么人。——乍一听我是觉得自...

过年回家到现在过了3天 花了一千多块钱 我发现一件事情 想爽的话是要烧钱的 比如想和闺蜜吃好吃的 那不得240块钱啊 想和闺蜜看电影 那...

今天真是完美的一天。 上午体能测评和学生沟通了感情； 中午相亲对象吃饭，非常轻松，吃了牛油果🥑，补充了营养； 下午相亲护士有一点小小不...