大武

五脏，即肝、心、脾、肺、肾的合称。《黄帝内经》记载，“天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风；人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”，《内经》还阐述了“五脏六腑为身体之本，有健康...

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手是阳气的大本营，脚是阴气的大本营。拍手的主要功能就是补阳气。所谓“十指连心”，我们的手掌连着全身的脏腑器官，用力拍手可以刺激手掌上各个脏腑器官对应的反射区，震动阳气，推动全...