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请教个问题，我不知道该如何接纳自己！

心理咨询中，非语言交流需要关注哪里呢？

前文说到了，除了语言、肢体语言之外的副语言交流，本文继续聊聊副语言交流的关注点。 视觉目光接触式 目光接触次数，情绪兴奋时瞳孔放大。在日常相处、咨询时，要注意目光接触。看着对...

一个心理咨询师

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很害怕出现移情

聊天中的专注技巧

本文聊聊心理咨询同感共情技巧的具体操作。弗洛伊德当年非常强调宣泄与解析的作用，20世纪80年代人本主义代表人物罗杰斯十分强调真诚与无条件接受的作用，强调态度大于技巧。 后人在...

一个心理咨询师

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我在做咨询时，也会这样抽离一些来观察！

你对心理学感兴趣吗？

在现代社会，每个人都有一条终身要走的路，那就是成长。成长一个更简单的方法就是学习，看到了一些关于学习很好的问题，这里尝试给出自己的答案。 这部分问题针对职业，问题的开始是。一...

一个心理咨询师

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好一个第三只眼

你对心理学感兴趣吗？

在现代社会，每个人都有一条终身要走的路，那就是成长。成长一个更简单的方法就是学习，看到了一些关于学习很好的问题，这里尝试给出自己的答案。 这部分问题针对职业，问题的开始是。一...

一个心理咨询师

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我是体制内的人，对于这篇文章我很好奇！😂

华而不实的文官典范——海瑞

这部分说的是海瑞。对海瑞有什么印象？在看这本书之前，我一直觉得海瑞是个清官，不收贿赂，其次断案如神，类似包拯。 官僚机构 在学经济学时，学到了公共选择学派。这个学派的重要人物...

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借用了！🙏

生活不是发现你自己，而是创造你自己

本文是《故事力》的最后一篇阅读笔记。主题是：故事人生。现实中，我经常感觉人生是事故，而我需要用自己的能力，把事故变成故事。 就像萧伯纳说的：生活不是发现你自己，而是创造你自己...

一个心理咨询师

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再次拜读学习！

《价值》读后感：彪悍的人生，不需要解释

近日需要了解一个人，高瓴资本的创始人张磊。需要分享关于他的一些事情。可这是我第一次听到这个名字，于是，我就去找了一个非常重要的关键节点——百度。 《三国》里说：内事不决问张昭...

一个心理咨询师

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看重过程，永远比看重结果重要！这就是复利！
不求自己的得失，把解决大众的需求作为自己的追求，最终自己也会收货满满！这就是趋势！

《价值》读后感：彪悍的人生，不需要解释

近日需要了解一个人，高瓴资本的创始人张磊。需要分享关于他的一些事情。可这是我第一次听到这个名字，于是，我就去找了一个非常重要的关键节点——百度。 《三国》里说：内事不决问张昭...

一个心理咨询师

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透彻的分析！我受益匪浅！

怎样处理关系中的进退两难？

前文说到了，关系中的一方，习惯性的内疚。想要为别人的感受负责，承担不应该承担的责任，生活在一种不必要的纠结中。 这是一种责任的混淆。人很容易有一种隐含假设：我很重要，甚至能够...

一个心理咨询师

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时隔多日，再次拜读你的文章，真好！

非暴力沟通：如何应对生活中的冲突？

前文说到了，高质量亲密关系的一个特征，课题分离就是分清什么是你的事，什么是我的事。关键准则是：看行动的直接后果，由谁承担。 课题分离，主要解决人际关系的三种难题：第一，不知道...

一个心理咨询师

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不改变，就纠缠不休！陷入死循环！改变可能会使的生活豁然开朗！

高质量的亲密关系是什么样的？

前文说到了，关系里的人，彼此紧密相连又相互折磨，想要脱离又无法改变，这就是关系中的纠缠。 关系的纠缠有两个特点，第一，包含了互相加强的循环，第二，所有的纠缠都有形式上的对称。...

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9eac43b2a68b ·

俩个人在一起时间长了都会产生亲情。这样的亲情一般人都不会改变

b224b66f1869 评论自高质量的亲密关系是什么样的？

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这篇文章我前期也学过！

非暴力沟通：如何应对生活中的冲突？

前文说到了，高质量亲密关系的一个特征，课题分离就是分清什么是你的事，什么是我的事。关键准则是：看行动的直接后果，由谁承担。 课题分离，主要解决人际关系的三种难题：第一，不知道...

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