如果孩子不爱吃蔬菜，可以这样试一试做菜托。 今日早餐分享： 蔬菜卷子+红豆大米粥 又搭配了两根烤肠（偶尔给孩子吃一次），这样肉蛋菜就全乎了。 和...

春天的韭菜鲜嫩可口，正是品尝的好时节！韭菜在春季生长旺盛，叶片柔嫩，在经历冬季休眠后积累养分，口感更脆嫩，味道更鲜美！ 今天我做的这一道韭菜美食...

今天的早餐如上图，紫薯米糊+葱油拌面+炒鸡蛋+几片牛肉，准备的小🥬忘记下锅里煮了，所以就少了那么一点点绿色。这早餐简单的没话可说。我们这里全县统...

今天早上吃“预制饼” 又来到了每周的第一天，起床是真的难受啊。每周一，都手忙脚乱，大部分周一的早上都是吃面条。但是昨天晚上，孩子已经点明今早不想...

今日早餐，给孩子的搭配是馄饨+煮鹌鹑蛋+烤面包片。馄饨是周末包好冻起来的，面包片切了根香肠放在上面，有撒了些芝士碎，放在空气炸锅里几分钟就可以了...

早餐（118）家常便饭，也可以营养满满 最近几天，早饭都是给孩子做的咸汤。今早就换成了米汤。（放了红豆，紫米，糯米）因为孩子早上不喜欢喝稠的，就...

“一年之计在于春”春天，不仅是我们播种希望的季节，也是是孩子长身体的关键时期。春暖花开，孩子们的食欲也大增，我们做为家长要抓住这个黄金时期，为孩...

今早，鸡蛋肉饺汤。有蛋有肉有菜，早上来一碗很舒服。虽然天气暖和了，但是很干燥，早上还是来碗汤舒服。又给孩子搭配了几片牛肉，发面小饼配小咸菜。水果...

一碗馄饨卧蛋 每到周一，起床就有点困难！ 所以，周一的早餐就要简单，我做得省事，孩子吃得快的简单饭。当然了，也要保证营养的。 今早...