都市人群生活节奏越来越快，工作压力也比较大，由于饮食，睡眠，运动方面存在一些问题导致超重和肥胖现象比较严重。自己的身体到底属于正常还是超重或者肥胖呢？下面通过BMI来定义超重...
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关于肥胖的一点认识
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维生素——健康减脂好帮手
提到维生素，大家可能对于维生素的印象都停留在维生素C可以提高免疫力，维生素E可以抗氧化，维生素A对眼睛好，维生素D能够强健骨骼这几个概念上，但是很少有人知道，其实维生素还能帮...
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