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    99%的瘦子不会吃早餐,想增肥早餐就该这么吃!

    ​做增肥咨询和服务那么久,我们发现一个规律,就是绝大多数的瘦子都不会吃早餐,要么不吃要么吃的不对或不够!今天增肥科学家团队,就来跟大家分享一下,瘦子增肥早餐应该怎么吃?...

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    体重管理基础,增重成功后是否还会瘦?

    其实关于体重问题,也是铺天盖地,老生常谈了。 在大虫看来,简而言之,体重问题就是一个动态能量守恒问题。 就好比小学算术题:水龙头放水,排水阀排水,问池子里剩多少水。 当热量和...