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  • 延缓衰老,多少了解点端粒酶

    端粒酶:解码细胞青春的「生命时钟维修工」 2009年诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白·布莱克本在实验室发现,修女群体中端粒长度比同龄人平均长10%。这...

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  • 允许自己在时光里打个盹

    最近总觉得心里像蒙着一层毛玻璃,看什么都隔着淡淡的雾。午后趴在桌上,阳光斜斜切进窗台,落在堆成小山的未拆封新书上,塑封膜泛着冷光,像极了手机里那...

  • 讲台与人生,自我的对话

    春末的傍晚,暮色漫进办公室时,我正对着案头的罚单发呆。红笔在作业本上悬停许久,墨水滴在"认真审题"的批注旁,晕染成不规则的圆——就像上周在十字路...

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  • 故事||把日子过成流动的笔记本

    凌晨三点,我对着空白文档咬笔杆,屏幕荧光在咖啡渍斑驳的桌角投下冷光。键盘敲出的删除键声像倒计时的钟摆,那些被反复揉捏的段落像沙滩上的城堡,涨潮时...

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  • 雨丝缠住的时间

    窗外的雨丝像无形的绳索,将晨光绞成碎片。我望着老师发来的复习清单,那些规整的宋体字在屏幕上渐渐洇成雾,像被雨水泡胀的枯叶,一碰就要碎在指尖。 手...

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  • 于生活细流,寻写作涌泉

    在刚开始写作的时候,我常陷入一种误区,觉得写作就该有个庄重的仪式。找一个静谧的空间,把自己“困”在书桌前,满心期待着灵感像汹涌的潮水般奔涌而来,...

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  • 专注自我,行稳致远

    在生活的漫长旅途中,我们常常不自觉地踏上一条充满比较与评判的道路,我也未能免俗。不知从何时起,那挑剔的目光总是轻易地投向他人,尤其是在熟悉的工作...

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  • 在时光里种下自己的节奏

    昨夜台灯在桌面投下温柔的光晕时,我才发现颈椎因长时间低头有些发僵。指尖轻轻揉按酸涩的后颈,忽然笑了——这隐隐的酸痛,何尝不是时光给努力者的印章?...

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    取悦自己的日常

    清晨的阳光斜斜漫过窗台,我对着镜子挤牙膏时忽然发现,玻璃上不知何时凝了层薄薄的雾气。指尖划过镜面,露出一小块清晰的区域,映出自己晨起时微乱的头发...

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