对长寿来说，日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出美国多位专家总结出的“排名前六的长寿习惯”。 1.多接触动物。宠物提...

《朱子家训》里，有一句话，让人觉得很美好： 黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。 天气一冷，起床成了一件特别痛苦的事。 每天拖到最后一刻，慌张地拉开...