演讲秀是让我实现蜕变的过程。 首先得到锻炼的就是勇气——敢于突破自己、挑战自己的勇气。对于我这个 ppt小白来说，能跟上老师节奏把作...

本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 本周共运动6天 二、家庭 陪娃践行运动，本周坚持较好，只有1天没运动。 三、事业 备考，准备教学视频，和同事商...

本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 本周在姐姐带动下运动5天，瘦了4斤，小有成就。 二、家庭 本周继续幸福的家庭聚会，还拍了全家福，虽然老公和大外...

本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 本周运动3次，每天坚持陪孩子一起仰卧起坐锻炼。 二、家庭 老公休假，姐姐们也都带孩子们回来聚会，幸福快乐的聚会...

本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 本周和孩子一起践行亲子时间管理，目标每天3分钟仰卧起坐，为带动孩子坚持完成，感觉核心力量增强了。 二、家庭 这...

本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 这周带孩子在外面游玩，每天走路运动。 二、家庭 带孩子参加亲子时间管理课，一起学习，共同践行。 三、事业 在路...

本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 本周坚持运动6天，比上一周坚持的好。 二、家庭 开始休假，和姐姐陪老爸检查身体，和孩子一起参加亲子时间管理学习...

本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 本周坚持早起，有时小寐补充精力，中午午休半小时，锻炼三次。 二、家庭 孩子去夏令营，有了独处时间，将家里进行了...