发简信
IP属地：贵州
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“她的时间”管理～女性如何自律高效做好自己的时间管理之～科学运动如何坚持自律？ 如何坚持运动？ 如何才能做事不要三分钟热度？ 找到内因 有了内驱力 自然可以坚持到底！ 加油(ง •̀_•́)ง
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从来没有学过画画，但是画画时，我觉得自己进入了心流状态
画画之于我来说，就是一个兴趣爱好，从来系统学习过。但是，兴趣真的是最好的老师，一旦我开始画画，就感觉自己能进入一种心流的状态！ 真好！
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视觉笔记打开了我思维的枷锁，原来笔记还可以这么记睡眠对于一个人来说是最重要的，人的一生有三分之一的时间在床上度过。 然而现代人有着越来越多的睡眠问题没有导致严重的失眠等情况。我就是长期严重失眠...
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沉侵在绘画中，发现自己的心流当全身心投入到绘画中去，你就会发现自己的心流，慢慢流动的感觉！ 喜欢这样的感觉！
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我第一次在ipad上用procreate画了一副手绘这是我的第一副手绘作品，你喜欢吗？喜欢就给我点赞吧！！
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我是这样成功戒掉手机瘾，开始践行自律之路的！外在的刺激也许能激起你的三分钟热度 只有拥有内在驱动力才能真正让你坚持完成一件事情！ 应该怎么做？ 看看我的这张视觉笔记也许就能找到你的内在驱动...
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学会给自己的时间定价——《一年顶十年》剽悍一只猫最近几年我一直在给自己的时间定价 从最初的几百元一个小时，到现在的三万元一个小时 这样做，一方面可以让我更加重视自己的时间 另一方面，可以帮我“...