生活中存在着惊人的浪费 大多数人的生活其实并不匮乏，相反，它存在着惊人的浪费，这是我今年才意识到的。是的，就是惊人的浪费。 有形的：过期的食物，...

最近自己带娃以来，感觉心态都要炸了，随时陷入emo情绪。 细细想来，主要有几个方面的冲突造成的： 1.秩序冲突。每个人都有自己的秩序，例如，空间...

中年时期应该是压力巨大而且漫长的一个周期，家庭关系、工作、经济、健康等太多问题需要面对，任一项出了问题都足以颠覆生活秩序。不紧张不焦虑似乎不太可...

身处于信息爆炸的时代，我们学习了太多时间管理方法，番茄工作法、四象限法则、时间支出记录等等，似乎学习的方法越多，我们就越能掌控时间。然而事实却并...

心流是做某事时，注意力高度集中、投入忘我的心理状态。进入心流状态后，世界仿佛只有你，和你现在正在做的事情，其他的一切不存在了，甚至时间都消失了。...

有句话一阵见血的讲出消费主义的本质：花不属于自己的钱，买不属于自己的东西，讨好不喜欢自己的人。消费主义往往是通过超前消费的方式，去购买一些能够代...

初次听到“40岁是第二个20岁”这个说法时，觉得很温暖。而现在觉得40岁为什么要成为第二个20岁，40岁就是40岁，40岁就很好啊。不管是20岁...

有没有一种感觉，总是觉得蹉跎了岁月，不知道自己能干点啥，总是不断内耗、自我否定。究其根本原因就是一个问题没有搞清楚：你究竟想成为什么样的人？ 这...

❗️购买商品时，你会线上线下、多种渠道对比哪个平台的价格最便宜吗？ ️️️最后往往浪费了更多的时间和精力。请记住，你的时间更值钱！ ❗️你会大大...