快要仲秋时节，天地间的阴长阳消愈发明显，秋冬的萧条寒冷让很多人觉得难熬。平时气血不足的人气温一降，就会明显手脚发凉，甚至会偶然感觉到一股寒意从脚...

三焦不通疾病缠身，常拍这一经络打通三焦 三焦，是脏象学说中的一个特有名称。三焦是上焦、中焦、下焦的合称，膈以上为上焦，包括心与肺;横膈以下到脐为...

三伏里养阳，这四件事情要少做 《黄帝内经》曰：“春夏养阳。”这是因为，夏季自然界阳气最盛，人体的生长、发展也同时到达顶峰，阳气消耗特别大，因此要...

夏季更容易引发肾脏危机 夏季阳气比较旺盛，高温天气容易让湿热入侵身体，若没有保护好身体中的阳气，就会导致肾虚，甚至诱发多种肾脏疾病。 炎热夏季的...

接近仲夏，天气越来越热，人也时常感到燥热。但是很多人一伸舌头，舌面却白苔铺满，或者舌边有着弯弯曲曲的齿痕，这都是体内有寒湿的表现。 炎热的天气，...

春夏养阳为根，夏季我们怎样养阳气？ 万病皆损于阳气，阳气是生命之本，阳气越充足，人体越强壮，阳气不足，人就会生病。炎天热盛，人的阳气活动旺盛，夏...

暮春迎初夏，木气正旺，心气渐生，如何养阳养元气？ 谷雨十八日，“雨生百谷”，明显可见近日气温下降，降雨增多，空气湿度增大。作为春季最后一个节气，...

雨水后，防湿气，什么样的水果不能吃 甲辰年是雨湿盛行的一年，对人体影响最大的就是湿困脾胃，引发肠胃疾病。雨水节气后，雨湿明显加重了，湿重除了来自...

春季气候多变，雨水较少，空气干燥，人体容易受风邪侵袭。此外，春季气温逐渐升高，人体阳气上升，易导致阳盛阴衰，使得眼睛失去滋养，从而引发眼干、眼涩...