因需要, 笔者每星期都需要往返南京和无锡, 所以免不了多次乘车。这里先要吐槽一下当前的票价: 来往南京和无锡, 火车票只要 28.5 , 动车票要 69, 高铁票则需要89。...
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最近在研究债券型基金, 以优化自己的资产配置。但市场债基太多,兴起之下,注册了聚宽平台账号(此处应有广告费),决定用代码来帮助自己进行选择。 PS: 代码下方有持仓详...
楼主的腰怕是是个伤腰了
硬拉导致腰突实记1. 2018.11.28 日 当晚硬拉冲击大重量时, 感觉只差一点点就能成功,下意识借力导致动作变形;(当时并不知道,反省时才发觉动作错误) 2. 刚刚完成硬拉,下背部竖脊...
1. 2018.11.28 日 当晚硬拉冲击大重量时, 感觉只差一点点就能成功,下意识借力导致动作变形;(当时并不知道,反省时才发觉动作错误) 2. 刚刚完成硬拉,下背部竖脊...