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教你变美的28个小妙招，学生党必看1、经常捏鼻子，鼻子会变高（是鼻梁和鼻根，不是鼻尖）。 2、每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中。持久后会变双眼皮，原本双...
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让人一整天精神满满的方法
1. 晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和...
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春临李庄，秋不舍燕桃。<br>从此，夏去冬来，就没了生气。
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一个爱吃爱生活的元气少女
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怎样的女生才不仅拥有好看的外貌又拥有有趣的灵魂
一、该有的健康饮食习惯： 1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.吃饭别狼吞虎咽，走路...
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人民日报痛批沉睡中的大学生，你不失业，天理难容
【香知蜜读1017】 2018/09/27 星期四 荐书蜜友：香帅彭彭 文：佚名 《人民日报》曾发文怒斥还在沉睡中的大学生： 上课时，不是发呆、睡觉、就是玩手机，课余生活只有...
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宿舍党也能轻松练出马甲线：超详细饮食、训练计划在简书上推的第一篇文就爆了，看来喜欢运动健身的人还是很多的。但是很多人还是会讲自己没有时间去健身房、不去健身房怎么练出好身材？ 所以今天给大家送一套宿舍的训练计划，这一期给大...
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当我自律，一天24小时变成了48小时！文章首发微信公众号：Judy姐姐啊 转载请私信。 一 在朋友们眼里，我是个女超人般的存在。 每一天的行程满满的，一年365天不是在上班就是在上课，或者就是呆在健身房。 我的主...
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每天5点起床，我是如何做到的？
最近有位朋友在微信上问我，起那么早是怎么做到的？以下是我的回复： 一、明确初心 做什么事，先问自己为什么要做。问的越深入，动力越足，也就越容易持续，最终才能获得成功。 我为什...
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长期坚持早起、跑步、读书、写作、学英语，生活会发什么变化？-5
【"格格早起成长公益营"来啦】 此文公布后，好多小伙伴给我留言，想和我一起早起打卡。为此，我特意发起成立了"格格早起成长公益营"，带领大家一起早起打卡、共读共写、线上分享、互...
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一个人独居的时候该如何保持自律？-1- 毕业后终于开启了独居的生活，总的来说喜忧参半，一个人生活确实更自在一些，但缺少必要的监督，如果自制力不强便很容易浪费时间。 这篇文章，虽然说是写给独居的人看的，但其实...
