合理制定每日日程和目标,坚持打卡 1.早睡早起,6点起床,23点睡觉,调整好作息习惯 2.坚持减肥,合理饮食,保持身材,塑造体形 3.坚持每天阅读自己感兴趣的书和文字,随笔记...
养生的99条建议 99条养生秘诀 1.每晚多泡会儿脚 2.柠檬蜂蜜水对身体不错 3.发烧时不宜吃鸡蛋 4.多吃玉米好处多 5.要坚持吃早饭 6.馒头比米饭更益补锌 7.煮粥和...
如何成为让人羡慕的女孩 1.坚持存钱 不要总是做月光族队,真的对待自己赚的钱,不要总是买一堆没用的东西,只有钱才是给自己生活的保障,从现在起树立正确的金钱观,月光不可!好吃懒...