《高效休息法：世界精英这样放松大脑（实操练习版）》 作者：久贺谷亮 你是容易愤怒的人吗？ 想象此刻你正在登山，你脑海中会浮现出什么样的风景呢？ ...

早上给老公孩子弄完早饭，送他们出门后，我又睡了一个回笼觉。 我梦见自己在开车，旁边坐着一个偶尔合作的男同事（此人性格好，情商高）。车子很难开，我...

刷小红书时在张泉灵的页面上看到她讲自己的力量来自何处。她讲了两个故事。 一个是大地震时消防人员拼尽全力去救被压在楼房下的人，眼看就要成功了，被救...

这本书是在病房里的时候开始读的，总共就200多页，也比较符合当时需要休息的心境，到今天一共花了5天时间把它看完了。 《高效休息法：世界精英这样放...

这一周的主题是休养，昨天在床上躺了一天，今天决定出门晒晒太阳。牵上兴奋难耐的小熊，一人一狗下楼去，小区花园小道里有几棵白玉兰开得快谢了，明明前天...

早上起床我就开始收拾行李，昨天护士已经通知今天出院了。九点时，护士通知可以去结算费用了。老公还没来，我也没想让他承担这次住院的费用，所以自己慢慢...

早上伺候我吃完早饭，老公就回去了。这医院的早饭我已经吃腻了，稀饭，水煮蛋，馒头，包子。 这两天病房里进进出出的人很多，有各种各样的访客，有一家人...

睡了6天病床，觉得快要适应这个床垫了。这次病房里也没有呼噜震天的人，所以睡的还不错。 早上老公吃完早饭后回家休息，中午带了婆婆和小孩来看我，给我...

六点半左右，重症监护室的护工把我的床摇高了一些，然后我坐起来等开饭了。 整个监护室里一共四张床，每张床都配有一台监测血氧的仪器，还有心率，过一段...