发简信
IP属地：广东
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9/100 沉淀
妈妈说昨天呕吐，浑身无力，疼痛 今天上午给妈妈拍背40分钟，拍脾胃和小腹30分钟，拍头15分钟左右。 拍完后说很舒服，上午不想动，下午还活动了。...
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8/100 7/100 跺脚继续
昨天7/100 跟儿子一起跺脚30分钟，感觉时间过得好快。 今天跺脚30分钟，快步走7000步。 今天的跺脚，用的力度比较大，感到小腿肚子的震动...
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6/100 一口“尖叫”的代价跺脚 30分钟 今天比较舒适，脚没疼 给儿子拍背40分钟 冰箱里有儿子喝剩下的半瓶尖叫，前天晚上我在洗澡，儿子跟他一个小伙伴在客厅玩耍，我就听儿...
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5/100 欣赏孩子的童真跺脚 30分钟 10000步 拍小腹和腹股沟 40分钟 给儿子：拍后背+脾胃+小腹 1小时 总想晚上睡觉前给儿子拍背，但他跟小伙伴每天玩枪战，睡...
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4/100 时间就像海绵里的水跺脚 10+30分钟，走路9000步，拍小腹+腹股沟40分钟 今早6点点闹钟，按死又睡着了，7点起床。只好计划吃完早餐休息下再出去跺脚，同时让...
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3/100 周一，早安。跺脚30分钟 走路1500 忘记定闹钟了，今早6:20起床。 天有点阴沉沉的，大雨过后的早晨，空气非常的湿润，温度也凉爽怡人。 昨天白天明显觉得...
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晨练 2/100
晨练第2天 跺脚30分钟 快走4500步 今早的天气舒爽，特别适合晨练，闹钟6点响起，我起床洗漱6:30出门。 昨天就想好了跺脚的地方，去到...
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1/100 跺脚
跺脚 第一天 30分钟 晨起后，楼顶跺脚。 开始以为30分钟好久啊，真正进行的时候觉得其实时间很快就过去了。 感受：开着音乐非常有节奏感，跺脚也...
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我敢
今天把2019《中国好声音》全部看了一遍， 非常喜欢崔佳莹唱的这首《我敢》 他们说怕我们把牛皮吹烂 长这么大还没活明白 他们说这世界不是这么转 ...