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今日打卡
八段锦➕五禽戏➕拍八虚➕14分钟站桩
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今日站桩突破感想打卡 八段锦➕五禽戏➕拍八虚➕14分钟站桩 站桩心得：今年第一个小突破 超出平时时常 在这过程中是以往从未有过的体验感 全程没有仔细去听音频的引...
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今日打卡️五禽戏➕拍八虚 今日阅读 《博弈论》第六章：猎鹿博弈 将双方之间的利益最大化，达到共赢的效果 1.自身的价值有那些罗列出来？ 2.对方的价值，...
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今日打卡 三要十应
八段锦➕拍八虚 学习三要十应 什么是三要？ 耳 目 心（听到的 看到的 内心感受） 什么是十应？ 1.天时 2.地利 3.人事 4.时令 5.方...
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今日打卡昨日补上：金刚功➕拍八虚 今日：八段锦➕拍八虚➕站桩八分钟 阅读：三体 第三部系列 关于云天明传递的三个故事。
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今日打卡
打卡第五天：金刚功➕五禽戏➕六分钟站桩➕拍八虚 听播客：杨天真系列之 谁说这些话我们就该信啦？通过反驳建立独立思考 在大数据碎片化的时代，舆论经...
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今日打卡
昨天记录补：金刚功➕五禽戏➕十分钟站桩 今日：五禽戏➕杨天真播客之 怎么成为一个会说话的人？ 小总结： 先认识到自己的优缺点， 找对方向 不断的...
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每日打卡1.金刚功 一遍 2.收拾房间 整理衣橱 3.听播客一集：纵横四海系列之《煤气灯效应》 什么是煤气灯效应？ 一个人对另外一个人进行洗脑，pua ...
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如何守护好自己的能量？首先 我们要知道什么是能量！看不见摸不着，一种超自然的力量。 比如太阳能、电能、食物中的能量、人体能量等等！ 今天说说关于人体的能量。 人在虚弱...