沉住气儿，是一种重要人生的修为，特别是人到中年，里里外外、前前后后，难免会有忙乱的时候。 生活越忙乱，越要沉住气，慢慢来。古人云：事急则缓，事缓则圆。 凡事...
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2022.10.22跑步所思
今天做了充分的热身，感觉膝盖也恢复好多，跑步节奏加快点，也不影响，并且实现了昨天的意图。 [太阳]感悟 1.跑步之前，我就在想，【目标】和【意图】到底有什么区别呢？跑了两公里...
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《最重要的事，只有一件》读书笔记写在前面的话 为什么选这本书。因为当时在每天安排最重要的三件事上遇到了瓶颈，很难持续执行下去，希望从其他的书中寻找突破口。 正文 阅读时间2.25h 笔记时间1h 我最想从这...
