今天几乎睡了一天的觉，等会儿写完又继续睡，有个好精神明天出去玩耍 昨晚不知怎的，翻到一个小说（霸道总裁类型），真是看了多久眼泪跟着流了多久，依稀...

昨天又忘记更了，系统给我使用了复活卡 今天简陋的发一篇吧 今天的不开心点 1.今天争论了一波明天到底要不要上班 2.车上的反光镜在中途突然掉了…...

今天 起床：9：00 就寝：计划23：30 天气：晴 心情：没有波澜 任务清单 1.普通话今日课表打卡练习 ✓ 2.创作、发布简书 ✓ 3.英语...

今天 起床：8：00（今天周六可以比平时晚半小时到公司） 就寝：计划23：00 天气：小雨 心情：不算开心 任务清单 1.普通话今日课表打卡练习...

今天 起床：7：30 就寝：计划时间22：30 天气：阴天 心情：不烦躁 任务清单 今日完成的任务，最重要的三件事： 1.普通话今日课表打卡练习...

莫名的心情烦躁挺让人无语的 也说不上来到底是因为什么，今天和大家分享一下我以往抑制这个问题方法吧 1.喝水 有情绪特别激动时，当时就及时喝水抑制...

外语学习的重点在于背诵单词和影子跟读 一、背诵单词 背诵单词不要一个一个的背，要将其拆开来记，并且背诵10遍以上 二、影子跟读 什么是影子跟读呢...

一、早上的时间 如果我们在早上做一些能频繁使用大脑的事情，自己喜欢的事情或当下正在挑战的事情，就可能达成目标 二、睡觉前的黄金时间 睡觉前的15...