1、写作目的 揭示行为的产生原因以及帮助大家更快更好更容易养成新习惯 2、行为产生的原因 行为发生的三要素：动机、能力和提示 动机：动机即人做某...

现在很流行一个词，随便！ 好不容易有时间和女朋友出去吃一顿饭，问对方：吃什么？对方答曰：随便。 问：吃西餐怎么样？答曰：上次才吃过呢，不想吃。 ...