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阿杰，自律达人。<br>3个月减肥30斤，每天5点早起，每天跑步6公里，每天骑行30公里，一年阅读164本书。<br>《阿杰每天跑步训练营》《阿杰早起训练营》《阿杰自律训练营》正在热招。<br>微信号：zjj13181619000<br>微信公众号： a13181619000（阿杰说）
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这些话激励我每天跑步，减肥几十斤（五）61、跑步是件神奇的事情。 如果你还没有感觉到它的神奇，原因只有一个——你跑得还远远不够！ 是的，如果你才跑了三天，一周，半个月，你说跑步太苦逼，你说跑步也没让我减多少肥，那...
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6款高质量APP，知乎20000人都赞同！现在的手机APP一大堆什么类型的都有，但都是那种下来从来不打开的那种！今天为大家分享6款超高质量的APP，数量虽然不太多，但是个个都是精品！ 微信 一款手机通讯类APP 这款...
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二胎妈咪，上班族，非常态中年“文青”，伪中医爱好者
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好用到爆炸的5个微信小程序随着手机上的APP越来越多，小编的手机时不时就会卡一下，而且很多APP也不会经常用，感觉浪费空间还浪费电量，幸好鹅厂出了小程序，既有同类APP的功能，也不占用内存影响手机流畅...
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一个爱跑步，爱看书，爱写作，爱旅行的伪文艺青年。<br>
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已出版《幸运手帐》<br>私人微信: fmw2018 ，<br>新浪微博：@付萌薇<br>微信公众号：mengwei2017<br><br><br>
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一名大二理科生，热爱健身。用一年半瘦了20多斤，练出马甲线和锁骨。欢迎大家咨询交流，微信jt15215145662，备注简书。
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长期主义者<br>坚信时间看的见
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