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RC再评价咨询简介在最近一次的RC基础班当中， 我听到了不止一个伙伴向我发出”抱怨“： “我来之前根本不知道RC是什么，只是凭着对你的信任就来了，没想到这个课的性...
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RC再评价咨询的由来
再评价咨询（RC ）是源于上个世纪五十年代美国西雅图的再评价咨询学派所提倡的一种咨询方法。它的创始人是哈维-杰肯斯。他的第一本著作《人类人性的一...
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第三法
PET第三法的运用——休息时间 宝贝热爱画画，前几天画到晚上11点还意犹未尽，说：我不累，你们先休息吧。为了这件事，有两次都以大哭收场，最后闹到...
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掌中大脑🧠如何做好情绪管理，是很多父母的痛点。有时候生气起来，恨不得把这熊孩子塞回肚子里。授课中我发现，情绪话题最容易引发共鸣，妈妈们对我说：“自从有了娃...
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2024-01-18
吃糖多危害巨大 隐形糖惊人变化 无论你需不需要减肥，吃糖太多，并不好。 可是，在我们的生活中，糖已经无孔不入。而吃糖过多对健康的影响，比想象中更...
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持续的幸福-洛萨达比例平衡积极和消极的相互作用。 心理学家约翰·戈特曼（John Gottman） 用同样的方法统计了夫妇在一个周末里的谈话，发现如果积极和消极的比例...
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亲子关系测量表
遇见--是一切关系的开始。生命中的重要遇见，形成了生命中的重要关系，与原生家庭的遇见，与亲密爱人的遇见，与孩子的遇见，与自己的遇见。愿生命中每一...
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PET父母效能训练精读班慢读书，轻盈生活。 每个孩子都是父母的心肝宝贝，因为爱孩子，所以父母们都会想要通过阅读学习来了解更多科学育儿、亲子沟通方法技巧，帮助孩子能够更好...
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走在自己的时区里
纽约时间， 比加州早三个小时， 但加州时间并没有变慢。 有人， 22 岁就毕业了， 但等了五年才找到好的工作！ 有人，25 岁就当上 CEO， ...