![240](https://cdn2.jianshu.io/assets/default_avatar/9-cceda3cf5072bcdd77e8ca4f21c40998.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
IP属地:江苏
有没有这样的感觉:自己每天都在忙碌,却不知道忙了些什么。每当夜晚降临,就会有一种羞愧感涌上心头,该做的,想做的都没有做。然而,睡了一觉,第二天又开始了这种重复性循环? 许多人...
健康养生·晚睡是种病,这里有药 作者:李斯特 作为研究健康生活方式的博士,我这里有几个帮助睡眠的小贴士,供大家参考。规律作息:每天按时睡觉起床。工作日与周末的作息最好不要相差...
电影《再次出发之纽约遇见你》(也译为《歌曲改变人生》)一开始就爱上了女主角格雷塔,彻底被她出场唱得那首《a step you can not take back》征服。电影结...
我从2014年12月8日开始有计划地运动减肥,到今天一年多,期间也有偷懒不想运动的时候,但从没超过3天(包括大姨妈来的时候),自我感觉算是养成了良好的运动习惯。 目前取得的主...