一个需要靠发呆、虚度时光、无所事事才能过好一生的人
IP属地：江苏
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中年踏上养生路，桩一天一天直站，艾驱寒通经助站桩，艾灸绝配站桩通健康。
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公众号:明仔篮球「分享篮球干货」
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欧文打街球跟跳舞一样 随便耍个节奏变向对手都反应不过来
欧文在NBA赛场上已经是顶级运球高手，昨天还绝杀了勇士，在野球场的欧文简直就和跳舞一样 一个转陀螺甩开防守者半个身位以上，绝不拖泥带水 一个变向，马上飞出去 哥们，你要站稳了...
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欢迎关注微信公众号：篮球过人技巧
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你和艾弗森的差距
过人一直是热门话题之一，初学者们最喜欢问的问题，也是最考验运球基本功的一项技术。公众号老球友都知道，霍伊把过人分为了变向和突破两部分，当犀利的变向加上爆发力的突破才是完美的过...
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你的投篮发力机制正确吗？
今天接着说说人们常犯的一些投篮错误，主要归结于投篮的发力机制。投篮时某些部位未发力，更可怕的有部位发反向力，阻碍力，由于这些错误的发力方式导致球友们多年投篮不准。 腿部普遍存...
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别再用错误的变向“跳舞”了。
原文：别再用错误的变向“跳舞”了。 前几天的推文引起了许多舆论，打破了球迷心中的篮球突破观念；相信大家对变向和突破有所了解了，简单说：变向为横向移动，突破为纵向移动。 那么今...
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微信公众号: 青缃语丝<br>透过书的眼睛寻找智者灵魂<br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动<br>转载请简信
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专业的幼儿教师，性格热情开朗，喜欢阅读，喜欢写作，每一天保证精彩的阅读人生感悟输出。
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你的运球方式正确吗？
本文首发公众号：篮球良品 来源：你的运球方式正确吗？ 我们经常听见这么一句话，最厉害的街球手也不能和职业球员相提并论。这其中包括很多因素，技术，身体，习惯，经验，目的等等。 ...
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你可能学了假突破
本文首发公众号：篮球良品 原文：你可能学了假突破 今天我们讲讲让人又爱又恨的技能——突破过人。突破过人方式很多，最终目的都是为了过人，但人们常常把突破和变向本末倒置了。 还是...
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穿裆过人正确的打开方式
本文首发公众号：篮球良品 原文：穿裆过人正确的打开方式 去年有很多球友问我怎样溜溜球（保罗式单手回旋拉球），大轮回（J博士动作），穿裆过人（街球动作），都被我泼了盆冷水。因为...
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忘记错误的变向，重新学习变向
前阵子霍伊写的《你的运球方式正确吗？》得到了许多认可，也遭到了批判。其中批判最多就是：运球不应该大力，会很累。也能轻轻的运球，需要节奏！！ 那轻运球是为了什么？有节奏；有节奏...
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从本质学习交叉步和顺步突破
过人是一项考验综合能力的技术，最近也有不少人问我过人的事儿。首先过人需要扎实的运球基本功，拥有一定的身体条件和爆发力，其次梳理过人的思路。过人简单来说就是变向后突破，才有可能...
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突破上篮时如何柔和的出手
讲真 关注了篮球良品的人，都挺后悔的！ 虽然题主没具体描述情况，霍伊还是能猜到一星半点。运动感好的篮球初学者都会出现这个问题，他们经常锻炼并有其他运动经验「足球，街舞」，拥有...
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价值500元的投篮入门课程内容
昨日霍伊开启了第一次的试播课，围绕投篮入门开讲。这次课程从多个方面讲解了入门投篮理论和技巧，下面我给大家分享一下昨日的课程内容： 投篮自信心，影响一名篮球运动员的比赛状态，竞...
