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爱上跑步—只需13周
锻炼的3个原则 一旦你准备开始一项锻炼计划，就需要记住3个锻炼原则：适度、一致和休息。这些原则非常简单，如果让它们伴随着你的生活，你会发现，选择...
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动不动就用饮料“续能量”，你可能正在自杀近年来，例如红牛、脉动这样的能量饮料畅销全球。畅销的背后与它们的标语——“及时补充人体所需能量，让你随时充满活力”脱不了干系。在美国大约30%的...
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20条越早知道越好的人生经验1.进入社会后你会发现人是会分三六九等的，很残酷，也很现实。 2.学会拒绝，不要浪费太多精力在无意义的事情上，不然你永远是个老好人和加班狗。3....
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叶·下
黄叶翩翩舞纷飞 巷口一出不知归 枯风拂尽人际处 远方清冷身难随 心虽有所觉 但亦作不解 独身难作为 如随风中叶 身陷幻梦里 初醒道离别 夕晖下 ...
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失梦乐园
日子一天天地过去， 烟酒一口口地吞吐， 时光无声流逝，对任何人不屑一顾，冷酷无情。 生命寸寸燃烧，这大小不一的炬火，终将湮灭。 少年人该何来何往...
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超实用的12个生活小技巧get1.吃辣到流眼泪的食物，喝水并不能解辣，反而会更辣。最好的解辣方法就是喝牛奶，喝了就可以缓和辣感 2.煮汤时如果不小心加了太多盐，那汤的微妙口感...
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锦绣湘西·张家界不到张家界 焉知天下奇
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把石子投向大海
人从出生的那一刻起 就患有绝症 存活时间或多或少 或长或短 但 终将有离开的那一天 没有人可以逃避 那么 在这短短几十个年头里 我们疲于奔波 劳...