老师教导，谨记在心！
春夏之交巧养生春回大地阳气渐生万物勃发，正是练功养生的最好时机。虽然春意正浓鸟语花香，但此时天气易变，昼夜温差大。江南多雨且潮湿，练功养生时，需提防邪气、病菌等的入侵，应注意防范。...
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春夏之交巧养生春回大地阳气渐生万物勃发，正是练功养生的最好时机。虽然春意正浓鸟语花香，但此时天气易变，昼夜温差大。江南多雨且潮湿，练功养生时，需提防邪气、病菌等的入侵，应注意防范。...
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这篇文章的附图太美了，尤其喜欢"坐如鐘"
功基于心静
许多时候我们都喜欢静。静静的，大脑思维便敏捷，呼吸愈加自在，行动时感觉到更加轻松。练功时讲究的松静，其出发点也基于此，内心清静可以使练功的效果徒然增强。 打坐...
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功基于心静许多时候我们都喜欢静。静静的，大脑思维便敏捷，呼吸愈加自在，行动时感觉到更加轻松。练功时讲究的松静，其出发点也基于此，内心清静可以使练功的效果徒然增强。 打坐...
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一個來自水鄉澤國，偏僻小村落農民的兒子。中學畢業考入省城讀書，後在國企就業。少時村邊塘裏蓮花若隱若現，船行湖面時猛一頓足即有鰱魚躍出水面。白天遠近蟬噪四起，不絕於耳，夜晚月下蛙鳴一片。這裏語言柔軟，民風淳厚，被稱作“人間天堂”。
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拥抱春天冬天刚转身过去，春天就如期而至。湖畔傲雪之梅尚未完全凋落，而柳树已经迫不及待地换装登场，无须几个太阳一晒，那漫天飞舞的白絮，如同下雪般地又将降临了。 整个晚上...
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想念一个人的时候，花就开了三原则：图原创，文原创，诗原创。 想念一个人的时候 花就开了 开出七种颜色的花瓣 每一瓣，都是过往的片段 绿色是初见 于乍暖还寒的江南 我打马走过石桥、走过柳岸 在雨巷的最深...
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拥抱春天
冬天刚转身过去，春天就如期而至。湖畔傲雪之梅尚未完全凋落，而柳树已经迫不及待地换装登场，无须几个太阳一晒，那漫天飞舞的白絮，如同下雪般地又将降临了。 整个晚上...
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易筋经练功心得易筋经练习简单要领 倘若我们堅持習練易筋经，时间久了自然会有心得。易筋经功法中包含的動作打开伸展幅度、拉抻弯曲力度、呼吸细长程度，在长期练习中渐渐会获得不同的體验。通...
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易筋经练功心得
易筋经练习简单要领 倘若我们堅持習練易筋经，时间久了自然会有心得。易筋经功法中包含的動作打开伸展幅度、拉抻弯曲力度、呼吸细长程度，在长期练习中渐渐会获得不同的體验。通...
