任何时候，都不要让愤怒控制自己的情绪。保持平稳心态。任何时候。。

1.多读书，充实自己。去成都可以找个图书馆旁边的房子或者多买些书。 2.多和一些优秀人物做朋友，这样自己能学到很多东西，提高自己的能力。