那天在超市，听到一个导购咳嗽得很厉害，心里面突然出现一个念头：她内心有很多话需要表达。 我们外在的身体显示出来的任何问题，都是内心向我们表达它的需求得不到满足的委屈。当我们能...
IP属地：天津
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求帮助被拒绝（原创）
昨天，一个和我同辈的亲人叫我去求我的一个长辈帮我解决一件我的事情，具体点就是靠点关系，在村里找份工作，顺便把我这些年我自己的家庭变化说一下。说我父母不在了，他们是我的长辈，他...
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拥抱自己的内心小孩（原创）
多年前有次我跟我哥聊天，聊到一个话题的时候，他突然跟我说，叫我不用什么事情都太懂，这样会对男性造成压力，影响婚姻。那时候我已回复单身。 或者这也是他对我的一种保护，但我们这个...
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引导出情绪，内在疗愈方法（原创）
一件事情的发生不如我们所愿的时候，这件事情必定会对我们的内在产生情绪，而这些情绪不释放出去的，那么它会藏在我们的潜意识里面。 这股情绪能量，会在适当的时候，吸引同样的事情来到...
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打坐的身体反应（原创）
刚开始打坐的时候，我一直都是左脚在下面的，左脚自然承受比较多的压力。最重要原因也是我当时内在还有很多的情绪没有释放出来。经络不通畅，堵住了，自然就肿了。 直到现在，我左脚眼肿...
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身体会对情绪做出反应（原创）
随着我不断的用语言清理释放法去引导释放情绪，我真的觉得这个方法真是太好了，简单直接有效。 对于刚开始的时候，情绪多，内心比较固化，身体柔软度不够，对情绪和身体的觉察度不敏感度...
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启动心的能量賺钱（原创）
今天下午我走在路上的时候，想到一个和我没任何关系的人对我的好，眼泪就流出来了，边走边哭，感动的哭。 当眼泪停止后，脑袋里就出现这句话：当我们愿意放下心里面的武器的时候，外面就...
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每天发现不一样的成长今天宝贝又去游泳啦，已经坚持了十天了，由于在东大街的奥林游泳馆，离家比较远，又没有直达的公交车，每天都是我送他，我接他。 今天恰巧我单位有事儿，不能够去接他，可是宝贝的时间规...
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第197期训练营之宝贝归来训练营结束了，宝贝踏上了回程之路时，我也从北京回来，爸爸和老公两个不同的角色分别接了我们，我和宝贝见面时紧紧相拥，彼此分享着不同的喜悦。宝贝分享最多的就是他得的简书投稿的奖品...
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