尊敬的老师，亲爱的同学们，大家晚上好！再次来到梁宋国的公众讲话课堂，让我感受亲切，一如既往收获多多。一天下来最深的感受就是要踊跃主动上台，这是克...

1.搓脸：10秒。 2.转颈：10次，10秒。 3.松下巴：10秒。 4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。 5.咀嚼：闭、张口各20...

对于已经有基础的来说： 1、姿势：下巴稍微扣一下，手腕要含有一把劲，但不能僵，手指跟笔之间要稍微加点力。 2、工具：找那种比较软的狼毫，自己手下...

1、在“学习区”选择学习的高度 心理学家把人的技能练习分为三个区域：第一个区域是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各种技能；第三个区域是“恐慌区”...

在这个世界上，“唯一不可阻挡的是时间，它像一把利刃，无声地切开了坚硬和柔软的一切，恒定地向前推进着，没有任何东西能够使它的行进产生丝毫颠簸，它却...

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好，两天的《演讲艺术》课程在一片欢声笑语中结束。梁老师教了我们很多演讲的技巧，从上台的走位、稿件的设计、台上的...

尊敬老师，亲爱的同学们，晚上好！在2016年，我下决心要突破影响个人职业发展的瓶颈一一口才。这个问题已困扰了我前半生，学生时代这个问题还不怎么突...

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家下午好，昨天下班怀着激动万分的心情骑着膜拜单车准时在7点赶到望京校区来上长腿男神梁宋国老师的公众讲话。第一节课主要...

3.12分享 很久没有来新历程上课，看到很多新面孔，今天非常开心自己来上课了，以前每次好消息分享环节，虽然心里也想上去，但都是停留在想的阶段，没...