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    越虚伪越痛苦

    有人说,这个社会,虚伪的人才能生活的更好,我相信说这话的人可能是看到了有些人有权有势,物质生活丰富,大家对他们众星捧月,而他们可能都有一些共同的...

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    归因与自责--警惕你头脑中的思想病毒

    我曾经看到过很多心理学的文章和书籍,很多书中都对人的归因模式做了总结,但让我感到遗憾的是他们将归因和自责作为一体做了阐述,这让很多人对归因的方法...

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    心有千千结--如何解开自己的心结。

    我们的文化中有句话叫“心有千千结”,它形容了一种对某些事情放不下的心境。似乎不是空穴来风,到似是冥冥中自有天意。这种心境所描述的情况和心理治疗中...

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    有晚睡综合症(晚睡强迫症、晚睡拖延症)怎么办?

    这是一个新名词,但是可能你并不陌生,也许你就是这样的问题“患者”。我所以把它说成是“症”,因为它是一种病,一种心理疾病,实际上是焦虑症的一种表现...

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    如何赶走大脑中的强迫负面思维

    有很多朋友和我提到过,经常在脑海中浮现一些生活中不愉快的事情,当他们意识到了,自己其实已经沉浸其中好久了,然后非常希望不再去想这些烦心的事情,但...

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