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我节俭，不代表我廉价文/婉兮 1 我出身在一个不富裕的普通家庭，从小就被教育，节俭是中华民族的传统美德。我吃过没钱的苦，大概也是90后中少见的惜物之人。 可是前几天，我因为节俭被狠狠耻笑了一番。...
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“学霸”养成：当你在睡觉时，我已经在去学习的路上学霸的体质并不是与生俱来的，更多的是后天养成的。从强迫到习惯到最后深入骨髓。就像我们知道的那句话，腹有诗书气自华。 我曾经也是一个放荡不羁爱自由的人，自恃有点小聪明，便觉得什...
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写字是因为我想知道自己是怎么想的
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我怎样调整练习中的不适应——学中医瑜伽
4月21日 - 放松功增加了全天的安神感 第二天跟文道老师做晨练瑜伽了。 昨天早晨第一次做，不熟悉老师的动作和顺序，有点不够从容，呼吸也不够平稳。 虽然看起来简单，但有些动作...
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我对瑜伽放松和冥想的体会
5月3日 体会1：放松功使我心、脑清明 之前我一直对放松和冥想不愿意多花时间，不够重视。 通过学习瑜伽导引法，我充分体验到放松功法的功效。它除了体式间的有节律的放松外，还有功...
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瑜伽治病探索--我学中医瑜伽的体验
2017/4/14 1.探索收获：发现好书 春天了，我的风湿病似乎又开始暗流涌动了，打算好好用瑜伽尝试一下治疗风湿病，趁此提高一下自己的瑜伽功法。 从图书馆借来了7、8本瑜伽...
