今天把工作任务分段完成，订了五个番茄钟，每次25分钟。感觉用番茄钟的效果挺好，有助于我自己集中注意力，快速的把一项工作全神贯注的完成。对我这种容...

这段时间坚持每天先做计划，把近期工作分解到每天，分好轻重缓急。手机下载了个App，每天打卡复盘，工作有序多了。 昨天工作效率低，下午本来午睡起来...

今天是元宵节。上午老公提议做酸菜鱼，我表示反对。因为前两天刚吃过一次，酸菜汤昨晚刚吃完，确实有点吃腻了。我决定变化点花样。 因为这次回来，从老家...

这几天身体逐渐恢复，周末边做家务边听播客，刚听完宫崎骏的传记。 一个半小时的时长，讲述了动画大师传奇的一生。最喜欢“千与千寻”。今天才知道，这部...

越来越觉得自己充满正能量了。持续的记录生活，摘录下生活中一个个美好的瞬间，珍藏在内心深处，这已经成为我自我赋能的一种方式。无论疲惫困顿，还是沮丧...

身体抱恙，工作还是不能掉链子啊！ 今天领导巡课，真怕明天身体出问题，坚持不了。于是晚上赶紧去开了药，提前熬好粥，买了吐司面包，先照顾好自己，才有...

今天开学第一天，特别忙。 忙到快下班，肚子好饿啊，但是顾不上吃东西，也没带零食备着。 回家路上，开始肚子疼，咕咕直叫唤。好不容易到家了。看见桌上...

昨天闺蜜带我去江边的沙滩公园散步，发现了一大片郁金香花田，太美了。看得大家不禁都发出”哇，哇!”的赞叹声! 郁金香迎风绽放，难得的是各种颜色都有...