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  • 2023年送给我白姐的盲盒礼物

    礼物编号4:反馈你最喜欢白姐姐的是什么? 给白姐姐准备了2个情绪价值的礼物和一个物质礼物,她刚刚抽中了情绪价值的礼物。 在生成这个礼物的时候,不...

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    在场景里练习穿越自己

    今天儿子的小伙伴超来我们家玩,晚上带他俩去吃饭。我说吃牛肉面,他似乎不愿意,看样子儿子想吃炒菜。我就让他做主,然后他就点,我其实相信他会考虑价钱...

  • 当我承认自己的脆弱

    当你全盘接纳自己的时候,你才会变得慈悲,变得有耐心,爱弱者,也爱强者,更爱当下的自己。 自从上次跟梁老师连麦,承认自己基础薄弱,那些内外不一致的...

  • 修之于身,其德乃真

    走在学习成长的路上有5年之久,一直以为自己学的很好,是学霸,特别在乎老师、同学们对自己的评价,也特别想听到这些,现在看到这是自己的需求,特别缺的...

  • 体验被教练的强大魔力

    创造真正的改变,就是我们的魔力棒! 让自己成为有能量的人,才能赋能他人。 昨晚的直播学习主题是【赋能与授权】!在生活中你的赋能状态打分的话是几分...

  • 向内看

    这周上了两天班,感觉很疲惫,可能是因为昨天一天没有停,没有安排自己的独处时间,没有跟自己对话。从早上接待到下午接刘燕电话和跟李燕互动,感觉好疲惫...

  • 借助现实的发生对自己的观察

    昨晚参加王老师的家排治疗系列课程,再次听到他关于内在小孩的表达方式是用情绪和感受借助身体来表达,更有体感!尤其是在说到在一个家庭,如何做到和谐:...

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    对角色的认知和体悟

    元旦放假三天,两个线上会议对我无比有意义。一个是直播的阶段性复盘,一个是对2022的目标和计划! 做直播快半年了,大家第一次在一起碰。第一个环节...

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    在现实的场景里观察自己的思维模式

    早上起床收拾停当,已经快10点了,看见儿子的房间门紧闭着,就敲了敲门,告知10点了!回应了一声就没有动静了。我内观了自己,看到儿子现在的早上起床...

个人介绍
用心❤过生活,活在当下!让爱遍布我的生活中……记录值得记录的每一个当下!