瑶莲

小姑夫家老宅翻新，屋前是一条溪流，抬眼是毛竹海，屋后有山中步行道。附近有浙东大竹海，有古道，据说还有雪山云海。 因为毕竟日常居住时光不多，大伙儿鼓动她往民宿方向前...

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我愿意是一棵龙须树，根深深地扎在广矞大地，有风吹来的时候，枝叶自由自在伸展长长的枝条，有一点点阳光，一点点水就能顽强地生根发枝。 我愿意是一只搏击风浪穿越峭壁的海鹰...

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二天没有跑步了，即没有汗流。缘由基本是吃多了，不想动。 体重又升。脑子里计划了一轮轮的自律计划，今早，彻底被大饼油条打败。 大饼油条，是童年深刻的记忆，上...

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朋友约早餐，香格里拉早餐。 车进酒店，没有侍应生，我将车停在了酒店正门口花坛边的位子，以前轮不到的位置。进大堂，偌大的大厅，服务台上只有一位口罩小姐，估计办理...

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昨晚上，刷了一波新闻及乱闻，正常的情绪不正常了，正常的作息不正常了。基本每天的运动时间被唏嘘感慨占据去了，以致晚上睡眠也不佳，早上血压，下压51。不良情绪是一把无形刀。 ...

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同事好朋友的女儿在米国读书，为防机票取消，她订了二张机票，分别是4月2日和4月15日，以防航班取消。 但二个航班还是相继取消！ 今早碰到她，一问她女儿情况，...

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昨天，入手一盆细细长长百合竹，放在了跑步机旁边。 今日体验。因为有了一棵植物，枯燥的跑步，仿佛变成有陪伴，除了看跑步机上不停攀爬的时间表和消耗的热量，映入眼帘的还...

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昨天，入手一盆细细长长百合竹，放在了跑步机旁边。 今日体验。因为有了一棵植物，枯燥的跑步，仿佛变成有陪伴，除了看跑步机上不停攀爬的时间表和消耗的热量，映入眼帘的还...

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下班回到家，女儿说阅读有点难啃，是《暴力批判》，她的阅读是全英文了。我上网搜中文版。本雅明，大名鼎鼎，从来没有看过他作品，化了一个多小时，大致浏览完《暴力批判》。搜了百...

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续一下跑步机故事。 一早。 楼下：你好，我举例子是表达一下月湖花园隔音是不行，还是重复说一下实际问题吧。首先昨天视频是拍不出脚踏声和震动混在一起的有规律的共振，不像其他声音，...

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跑步机放在客厅，得瑟了几天。前二天我跑得小心翼翼，放不开手脚，生怕扰楼下的清静。 买之前也做过可行性调研，也问过这儿管家，听说住这儿，家有跑步机的很多，没听说扰民...

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感谢传播瑜伽公益的平台和老师，宅的日子，认认真真跟着学习、实践、领会与思考，有以下长进。 一是手臂撑地体式时，大臂往肩胛骨方向夹近，即大臂力是外旋，小臂力是内旋；...

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家里的创可贴告罄，受伤的手指也结痂，但是疫情还在继续。宅家的日子有大把时间学习一粥一饭，一菜一汤。 今天做的面包是我从学做面包起，最好吃的一次，记录一下微小的进步...

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合上厨房门时，已快晚10点。在厨房忙乎的间隙，同办公室的“四人一屋”微信群，一位80后同事说：她在武汉的同学夫妻双方都感染了，孩子只有3个月大，到处在问有没有收养的人。...

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世上处处有热心人。中午，有一个瑜伽宝宝群，将我拉入，仔细一看，是原来古瑜伽馆一起在练瑜伽的同学，她推荐我们“疫情”期间一个瑜伽公益课表。 我以前在一个瑜伽网朵蓝老...

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必须要认真调整宅的时光。开始减饮食了，家里践行一日一-二餐制了，控制参爹的食量，不允许吃多。开始见缝插针练习瑜伽。此时，瑜伽练好，燃一根沉香。据说“芳香化浊避秽”，以前...

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疫情还在发酵，各路小道小息也很多。细思会极恐，买来的食物辗转过多少环节？ 人类发展过程中，病毒总是以不同的面目出现，来势汹汹，再慢慢演变。 来时，先例已演说...

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宅不牢了。体重疯长3斤。早上天晴，罩上口罩，去月湖溜一圏，腊梅已悄然盛放。 下午，去毛岙村正在建造的房子，前面是一条溪流，后面是毛竹山，空气无限清冽。非常时期，村...

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除了远在广东的妹妹一家，今晚老小共17人，共聚钱湖观邸，大哥大姐大显身手，鸡呀羊呀鱼呀蟹呀摆满二大桌，阿爹阿娘正中坐。响应年轻人倡议，今年聚餐每一道菜都使用公勺公筷。谈...