个人书评： 与本书中文版同名的《学习之道》（维茨金版）被誉为美国学习第一书，意外之下买了这本。个人觉得这是一个很学术派的作品，有大量涉及原理的内...

作者简介 2004年取得名古屋大学研究所博士学位。曾随夫留学欧洲，返日后任妇产科医师。由于大女儿在刚满一岁不久，因肺炎引发气喘，在工作和家...

序言——为什么要写晨间日记？ 1.做好一天的准备（计划性）。 2.准确记录前一天的事情（效率&记录性）。 3.梳理前一天情绪（客观性）。 4.早...

作者及全书内容简介 阿图•葛文德——白宫最年轻的健康政策顾问、影响奥巴马医改政策的关键人物、受到金融大鳄查理•芒格大力褒奖的医学工作者、《时代周...

前言 效能金字塔的三个层级： （1）最底层为把控层，将工作生活安排的井井有条。 （2）第二层为创造层，制定目标，取得工作成效。 （3）顶层是关联...

今天和大家探讨一下一下易效能践行以来我自己使用的信息管理系统。仅作一个抛砖引玉的简介，无做一一演示。我将内容分为相关软件、辅助硬件、大体原...

九段学习第三段部分，我将重点讲述以下几个方面的内容：1、三个步骤；2、两个要点；3、纸质练习解析；4、电子日历推荐 一、三个步骤 1、扩大视角：...

《高能要事》九段学习的第二段主要有以下内容：一个重要观念——如何过一天就会如何过一生；方法-时间的5种分类；实操-一日五色表；小知识点：反思日记...

大家早上好，这里是易效能一阶259期时间管理九段的第二次分享，我是作业部委员H08许桢。叶武斌老师的时间管理九段是一套经过实践检验的科学体系，...