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要做一个比恶人更狠的好人，这是做好人的基本功1、要做一个比恶人更狠的好人，这是做好人的基本功。 2、没事没事，说了两遍的没事，就不是没事了。 3、不要向女朋友的闺蜜打听什么消息，最好连面都不要见，知道的以为你是在讨好女...
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如何勇敢的告别过去？
如何勇敢的告别过去？ 1.梳理负面情绪的根源 活到我这个年龄，我不仅看到自己人生的起起落落，我也看到了，身边很多人的人生，也是起起落落。没有人一帆风顺，这是真的。 每个人都有...
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泰国清迈生活 || 为什么有些人还是原地踏步不停地投资自己的大脑，找到问题的关键。为什么有些人总是原地踏步？这里总有一些深沉的原因。我们原地踏步的人，可以看看下面的说法。感恩Brian Tracy的教导。 没有人激励他...
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职场智慧积累 || 6步解决方案解决问题的6步头脑风暴。当我们和别人一起工作的时候，清晰而明确的目标第一重要。Clarity, clarity,clarity.这就需要培养我们解决问题的逻辑思维。我从BRI...
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人最大烦恼是自寻烦恼，人最坏的感情是自作多情，人最差的善意是一厢情愿，人最多的忧愁是庸人自扰，待人当清淡如水，为人当自在如云，敬人三尺距，虽有些许萧索，但重在不伤人更不伤己，得意失意随心随念
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凡事往好处想，生活往简单过人这一生有阴霾、有暗礁，但是心中有爱，做事有取舍，就会有春暖花开的时候。 因为真正让我们幸福快乐的，不是拥有的越来越多，而是留住适合我们的。 所以我们一定要凡事往好处想，把执...
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远离精神内耗，做情绪的主人控制情绪是一个老生常谈的话题，也是我们不容易做到的一件事。 然而，在大多数时候，那些看不开，想不通的事，无非是因为太好面子，太爱跟自己较劲而产生的。 比如说：没钱的，非要跟有...
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2021-03-31
你每晚都按时睡觉吗？ 在古代，人们都是：日出而作，日落而息。然而在《2021运动与睡眠白皮书》给出了答案：目前中国已有超过三亿人存在睡眠障碍，成年人有失眠困扰的约占38%，睡...
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学着放慢速度
学着放慢速度，不管是吃饭速度还是讲话速度。不管是学习速度还是工作速度，不管是大事儿还是小事儿。更用心，更认真，更专注的去做，慢下来，不再急躁。循着原本正确的道路坚持下去，不动...
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睡觉，乃人生的头等大事
《黄帝内经》有言:夜卧早起，无厌于日。一夜睡好，精神百倍，彻夜无眠，疲惫不堪。 睡觉直接影响着我们的身体健康和人生运势。你几点睡？命运走向就会如何。你熬的不是夜，是命。 俗话...
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心理咨询师。公众号：炼己者
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人生的结果，往往由过去的足迹铺成，也是一个个选择的总和
在豁然书屋中看到一篇《人到中年生活全是答案》的文章，很欣赏其中这一段的智慧文字，现分享给朋友们。 有位哲学家说，人生的结果，往往由过去的足迹铺成。人生，无非是一个个选择的总和...
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如果你这辈子生命想要有精彩的话
俞敏洪老师说得好:如果你这辈子生命想要有精彩的话，请你在有的时候抛弃过去，抛弃你的所有的羁绊，把你生命的栏杆给抬起来。 我们必须突破我们自卑的壳，我们必须突破我们至轻的贱，我...
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希望你最拿得出手的作品，永远是你自己
比容貌更棒的东西，是拥有自己的风格和辨识度。如果自己不努力，一路上听到的，都是别人的好消息。希望你最拿得出手的作品，永远是你自己。 自由就是不在别人的标准里寻找认可，人只有自...
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人在社会，不要总是软弱，要学的狠一点
善良是人们身上一种可贵的品质，但并不是所有的人都拥有。在人生的道路上，我们会遇到各种各样的人，可以选择力所能及的帮助别人，但是也要让自己的善良有底线跟原则。不然的话就会让别人...
