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  • 自律,远比我们想象的重要

    这一个星期以来熬夜次数超过三次,总要12点左右才去睡觉,周末明显感觉很累,很想补觉,但可怕的生物钟并没有让我如愿。 今天在睡眼惺忪的情况下,躺在床上,陷入了...

  • 越是高级的人,活得越自律

    1 单位的一位小胖子,那天的饭量实在是把我惊呆了。 他竟然一气吃了四个半馒头。 难怪他来到我们单位上班不到二个月,长了十多斤。 要知道,长十多斤挺容易,多吃饭,少运动就OK了...