RYT瑜伽认证和北极星普拉提认证导师，<br>自创排毒果饮品牌Greens稞悦，<br>随后继续折腾拿下食生认证厨师和国家营养师。<br>爱旅行、爱做菜、爱运动，<br>掌厨多场生素餐宴，带队排毒旅修。<br>只为活出超值人生！<br><br>欢迎关注个人微信公众号：<br>Yannie的瑜伽厨房（微博同名）
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养育孩子的路上，我们都容易犯的错……因为新型肺炎疫情，我们家所住的小区实行封闭管理，过去2个月，我和孩子就有了每天24小时“亲密接触”的机会。起初我自我安慰到：“趁这个时间好好陪一陪儿子，弥补过去两年的缺失...
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【读出生产力特训营成长记录】利他就是利己因为偶然的机会看到猫叔的公众号，知道了有这个活动，想着读书会应该不错，同时也想要改变目前的生活状态，于是报名参加了。 果然，训练营带给我的惊喜，远超出我的想象。 ——初入训练...
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【读出生产力特训营成长记录】从社群运营角度聊聊【读出生产力训练营】与读出生产力训练营相遇，纯粹是因为机缘巧合。 2019年年末，我作为自控力school社群的首席运营官，参与了帮猫叔的年度分享打榜的活动，不仅收获了很多裂变方面的经验，还偶遇...
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【读出生产力特训营成长记录】读书点亮生活，一切努力都不晚还记得是在去年一个偶然的机会我参加了猫叔9.9的课程，得知本次读出生产力特训营，我思量了蛮久最后还是报名了。为什么要思量呢？因为我平时以听书为主，读书的好习惯真的至今没养成，...
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读出生产力复盘|30天，成为更牛自己转眼30天读出生产力特训营就结营啦！开营前我非常期待这次特训营，因为我是第一次参加读书类的特训营，尤其还是这么长的时间，同时与4000+书友一起。 001 设定小目标-公开承...
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【读出生产力特训营成长记录】——新的旅程
从2019年底朋友圈里的那张剽悍一只猫的海报开始，就开启了我新认知的大门。30天读10本书，在我以往的时间里是完全不可能实现的，更别说是每天还要阅读输出清单体。此刻我觉得自己...
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【读出生产力特训营成长记录】新开始，新探索遇见&收获 参加这次的特训营首先要感谢朋友小周，是她推荐特训营给我认识，虽然之前有听猫叔的直播课程（听完后没有留意后面的介绍特训营的内容）。小周说“3天一本书，一个月...
