不上班，终于有时间可以放松地做早餐，不必赶时间，不必担心吃完赶去上班对肠胃不好，不必担心带去办公室早餐已经冷了变味，只需做好，轻松享用即可。 1.鸡蛋馒头片+牛奶 将牛奶先泡...
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我想做三十天不重样的早餐（一） -
平板支撑新玩法，马甲人鱼线练起来
今天要介绍的运动是平板支撑俯卧撑——侧平板支撑举臂——侧平板支撑举臂抬腿。这些都是利用体重来紧实核心肌肉的腰部运动方法。 平板支撑俯卧撑 运动说明： 趴在地上。 手肘弯曲，用...
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微信公众号：运动发骚客<br>
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还好，行之今日，手里还有一支笔顺从内心。那就编心里的故事，打拼的江湖，行过的山水，走过的路途，人间的烟火，红尘的桃源，浅写的岁月。转载分享请注明原创作者。
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没有公主的命，就要有女王心。和鞋势力女王一起研究最新鞋包潮流，接触前沿时尚。女王，本身就要与众不同。微信公众平台：accessbagshoes
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脑洞大开谈爱情，不正经说心理学。<br>微信公众号：安乔（anqiaolily）<br>新浪微博：@安乔Lily<br><br>转载请务必附带个人简介<br>已委托维权<br>未经许可转载必究<br>认真脸(●'◡'●)<br><br>谢绝网络心理咨询<br>文章首发在微信公众号<br>↓↓↓<br>安乔（anqiaolily ）<br><br>约稿、转载事宜<br>请关注【安乔】公众号后台索取白名单<br>或微博@安乔Lily私信<br><br>简信偶尔查看，可能无法及时回复<br>还请谅解(●'◡'●)<br>
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专栏作者，美国教育学硕士，亲子阅读推广人。公号：抹茶与晴天的生活意见，微博@紫健Emily 新书《用热爱成就质感生活》当当京东热卖中。
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爱电影的人，一直关注我。（公众号：Sir电影）
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故事专题，不论是旅行生活中亲身经历的真实故事，还是童话玄幻遐想的虚构故事，这里记录你的每个故事。 欢迎向我们投稿你的故事！ 所投稿件必须是一个完整的故事，故事包括但不限于：小说、世间故事、叙事散文、以叙事为主的回忆录…… 投稿前，请阅读最有趣的投稿指南： http://www.jianshu.com/p/9da8500a57f0 投稿须知： 1.建议题材：有情节的小说、身边的故事、叙事游记、以叙事为主的回忆录、职业故事等。 2.不建议题材：连载、只有大道理的鸡汤、成功学、工具文、诗歌、观点时评类文章等。 3.文章在一千字以上，排版合理，不影响阅读体验。 4.禁止外链宣传。不得有个人微信、微信公众号、微博、豆瓣链接。 专题主编：似舞 https://www.jianshu.com/u/021585ebd561 目前【故事】专题已建有专题社群，私信主编暗号“我爱故事”，即可获得入群链接。任何投稿疑惑，写作问题，感情困难，都可以进群进行申诉，会有专人解决你的问题。
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