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    用这些小方法,我坚持减肥8个月了

    上周我分享了,我是如何通过不用天天跑步,不用过度节食,用8个月的时间成功减掉28斤的。总结这8个月的减肥经历,我觉得除了“运动+节食”外,最为关键就是“坚持”两个字了。 其实...