IP属地：青海
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焦虑:焦虑的根源
我们每一个人都有焦虑，焦虑就在我们头上，他到底是谁，从哪而来。 我不知道这个焦虑从什么时候出现，也不知道什么时候他才能走，为了今后不再受这种情绪...
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元认知:成长慢，是因为你不会“飞”
人类就有一种飞的能力，当然不是指在空中上飞，而是意识跟本体分离，飞得更高，反观自己。 优秀的人都拥有一种飞速前进的能力叫元认知。 人类跟动物的生...
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认知觉醒【认知觉醒】7月份一起共读 第一节 大脑:重新认识你自己 我们从大脑开始，从新认识自己，我们再一次的进化升级。 三重大脑 本能脑:3.6亿年前，...
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精力管理，做不疲惫的职场人。
人的精力是慢慢练出来的。 一、精力管理金三角理论 ①能量的输入：睡觉，吃好，心情. ②能量的输出：1.有价值输出 2.损毁型输出 核心：增大有价...
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效率管理：从拖延到高效，过三倍速度的人生
每个人每个物都有一个名称，叫代码。(编码)我们每个人的认知是不一样的 是因为我们当初在建立对效率这件事的编码建立的过程都是不一样的。 建立新的认...
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用答案换答案
学知识路由器 李小龙以人为师，融合各家之长，进行创新。 自己先建立知识系统，然后融合他人的知识点。 聪明人用聪明办法 短时间跃迁就要联机学习，不...
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解决那些无解的问题书中有生活中常见的问题，但没有很好的办法改变，但书中提到了第一序改变，第二序改变 状态改变，生活中改变的核心点好像没改变 要找到解决问题的根本，...
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IPO的建立IPO就是输入-解决-输出，和高效能的输入-自我管理-输出一样。 学习五环法中的“思”，思考就是你的想法和作者的想法不断碰撞的过程 思考的问题是...
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联机学习者:成为知识的路由器人生的捷径就是站在巨人的肩膀上高人指点，贵人帮忙。 书中第一页说到一个例子，学五渣这个中国穷学生，想报考一个大牛导师的研究生，因为这样可以拿到全...