昨天我的能力特别的低，我觉得主要原因我又陷入了苛责自己中。昨天我是第3节的课。前两节我和同事们一直在聊天，我并没有认真的备课。因为我觉得昨天我已...

从上周六到今天，和儿子发生了4次矛盾，几乎都是因为学习。作文写的不好，英语读的不好，数学讲时不认真听，孩因为这哭了四次。 我意识到自己问题，我是...

孩子成绩不好，我总是指责孩子，这段时间孩子离我越来越远，越来越讨厌学习，数学测试很多都不会，我应该怎么样的引导他，把学习当成一次次试错的机会，错...

昨天孩子留下来练习小组展示，我上去一看孩子的表现，我看完可失望，里面就只有他是表现最差的，紧张，声音小，木讷，我可生气，听了老师的话我也生气回家...

这两天我总是内耗自己,yu到什么事情就睡不着，反复折磨自己，这是我容易生病的原因，对孩子总是不放心，对自己考试成绩也是不放心，总是不信任孩子，这...

今天晚上回家后有些耐心，陪孩子背完书，写完作业，给孩子布置了53练习，孩子不想写，我还是要求孩子写，写完孩子有情绪，我安抚几下又让孩子写，我觉得...

今天比昨天有进步，今天没有对孩子说负能量的话，没有批评，愿意静下心来听孩子说话，愿意在他烦躁时，理解他，愿意去改变自己，唯一不足，今天一直担心学...

昨天因为孩子回家后不主动写作业，一直到我催促才开始写，我内心实在是按压不住的怒火冲天，我当时想的是以后作业更多了，是不是要熬夜才能写完，为什么不...

为何总是想要显摆自己，看来自己内心是多么需要别人看见自己。觉察自己，内心谦卑，切勿攀比