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最近我一直觉得很烦,也很累。 做什么事情似乎都提不起劲头,我知道可能有人会告诉我说,这是春困啊! 但我内心深深的知道,除了焦虑、压力之外,我现在多少还有点厌世,很讨厌工作。 ...
1. 如果我每个月挑选一个主题,然后每周一本,每本书分成7天,每天30分钟,拆解每个章节的重要的知识点,然后用语音+图片讲解给你听。每次只收你1块钱,你愿意听么? 2. 我想...
把文章拆了-从信息中提炼知识 加入你的的观点-内化知识 分享出去-重构知识 刻意练习-应用知识 今天的解说用到的案例文章:《《经济学人》特刊 - 终身学习 - 如何在自动化的...
想要给背部和脊柱提供一个强有力的支撑 平板支撑永远是一个最有效、最方便的动作 那么坚持做一个月平板支撑会发生什么呢 先来感受一下明星们对平板支撑的热爱 大胸姐柳岩爱平板 ▼ ...