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  • 在歇斯底里的破坏时,我在想什么

    失去一个人应该是一件痛苦的事,但是我此刻如此庆幸。收获一场自己准备过的救赎应该是一件开心的事,但是我如此低落。 我只是不易,而不是不行。 所有我...

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  • 没有联系的一天

    今天是没有再和他联络欲望的一天,好像我已经能接受它是一个人渣,他已经走出我的生活,我也不用关心输赢这个问题了。 我现在用手机打字很快也很准,看来...

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  • 情绪观察日记-8.18.2023

    突然觉得生活也挺不错的,一盒安眠药只要15块,一片只要0.78元。就能换我一个好觉。 这比经营亲密关系而获得快乐容易太多了。 【今日爆点】 今天...

  • 情绪观察日记-2023.8.17

    总体来说: 今天的情绪相对平缓,没有特别煎熬的时候,没有昨天那种低谷。也没有产生极端的想法,应该是今天有在社交的缘故。 今天聊了很多天,有的是尬...

  • 情绪观察日记—舒丽老师书《我想和你好好的》前两章读后感—2023.8.15

    现在是下午的13点,照理说这个时候写情绪或者说是亲密关系的感知日记是有一点早的,因为一天还没过完,我还有好多好多的小时可以把这一天过的很好或者是...

  • 情绪观察日记-2023.8.14

    我们又吵架了,这是我打算开始这为期10天的觉知之路的原因。我变得胡搅蛮缠️又偏执,虽然他不算是完美受害人,但是我内心还是觉得很对不起他,这也是他...

  • 我们和方法论的关系

    大年初一,一大早我就在思考这个话题。新年的开局不算顺利,对心爱的人发脾气,后来发现自己伤害他,又觉得很后悔。 今早上思考了几个问题 1.为什么《...

  • 盘点学英语的毒认知(1)

    盘点关于英语的5个毒认知(1) 英语这个事情真的太魔幻了,所有人都想学好,但是大多数不是能学好的人,而大多数人把这个问题单纯的归结到了努力。我承...

  • 关于爱情的一些体验与感悟

    这段感情出乎我预料的熬过了第一个100天,当初觉得一个月都难的感情,居然能赢了来第一个里程碑。在这个年代的100天是不容易的,至少没有很多人坚持...