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    内向的人怎么停止更多内耗

    内向的人就是坐着发呆,什么体力活都不做,他也可以精疲力尽,因为只要他醒着,他的大脑会不停的想问题,不停的进行内耗。有什么办法可以让内向的人省去多余的内耗,做更多实事吗...