人把自己置身于奔跑当中， 有一种麻木的踏实，但丧失了真实， 你的青春也不过只有这些日子; 什么是真实， 你跑量多少，跑得快与慢， PB与否，参不...

2017年终总结暨2018新年寄望 时光的长河悄然流淌，还没来得及道别，2017已经过去；最美好的时光，我们总寄望于明天以后，但还没来得...

背景： 从2013年春节后开始我的跑步征程， 以及同年11月第一次参加广州马拉松赛， 到2017年广州马拉松， 坚持跑步五周年， 由此浅谈这五年...

如果说2016是波折的一年，那么我相信，2017将是转折的一年。 一路颠簸来到转折点，跌倒过，受阻过，伤过，痛过，哭过，当然，也笑过。而且面对内...

之于个体本身，我们如何理解与执行运用帕累托法则呢。 首先我们不能把一个人所有活动状态笼统的归结到一个帕累托法则上面。 那会很生硬，无法因地制宜，...